Насколько вреден для здоровья график сутки через двое?

ОтветыЗдоровьеНасколько вреден для здоровья график сутки через двое?
19 Ответов

Кто трудится по ночам?

Само понятие «ночное время» законодатели многих стран трактуют по-разному. Скажем, российский Трудовой кодекс определяет его как время с 22:00 до 06:00, а в США ночью считают период с 23:00 до 07:00. По оценкам Международной организации труда, в конце 1980-х в ночную смену были заняты от 7 до 15% работников из промышленно развитых стран. Сегодня во многих странах ситуация та же. Например, в 2018 году Британский конгресс профсоюзов подсчитал, что в ночную...

...

Если вы часто работаете в ночную смену, будьте готовы к тому, что, кроме зарплаты, вы ещё и «зарабатываете» массу заболеваний. Почему так опасно бодрствовать в тёмное время суток и как лучше высыпаться после ночных смен, рассказывает врач отделения медицины сна, член МОО «Ассоциация сомнологов» Алёна Гаврилова.

Оксана Морозова, АиФ.ru: Алёна Михайловна, как работа в ночную смену сказывается на здоровье?

Алёна Гаврилова: Когда че...

...

Насколько вредна для здоровья ночная работа? Что можно сделать, чтобы смягчить негативное влияние непростых условий труда? Об этом порталу «Сибмеда» рассказал Константин Даниленко, заместитель директора по научной и лечебной работе ФГБНУ «НИИ физиологии и фундаментальной медицины».

Согласно статистическим данным, примерно четверть европейского населения когда-либо работала в ночную смену. Однако, основное количество данных о влиянии труда в тёмное время суток появилось...

...

Порой кажется, что скользящий график работы несет в себе сплошные плюсы: и с детьми посидеть успеешь, и по дому все дела переделаешь. Но такой график – серьезное испытание для организма, наносящее ощутимый вред здоровью.

ОПАСНОСТИ СМЕННОГО ГРАФИКА: НОЧНЫЕ ДЕЖУРСТВА ОТНИМАЮТ ГОДЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

«День – ночь – отсыпной – выходной», «сутки через двое», «ночные дежурства» – графики сменной работы могут быть разными. Но, какой ни возьми, – все наносят организму урон...

...

Скользящий график и ночные дежурства многим кажутся удобными. Сутки работаешь, трое отдыхаешь — в результате свободного времени оказывается больше, чем у тех, кто “пашет” с 9 до 6 каждый день. Однако исследования показывают, что такой режим серьезно вредит здоровью. Особенно сильно — здоровью мужчин.

Режим “сутки трое” нарушает биологические часы организма и приводит к нарушению выработки “гормона сна” (мелатонина) и в целом вредит гормональной системе. Помимо того, что такая работа ча...

...

В данной статье подробно рассказывается что делать если работа сутки через двое законно ли это, и все что об этом надо знать. Каждый человек по- своему уникален, существуют и жаворонки, и совы, которые просыпаются в противоположное друг для друга время, и хорьки с голубями, которые либо постоянно хотят спать, либо бодрствуют большую часть своей жизни, оставляя на сон 3-4 часа и используя специальною систему убермена для сна – фазами. Для таких людей придумали разные графики, которые указаны ...

...

Добрый день! Работа в ночное время противоестественна для организма, приводит к нарушению нормального режима сна и бодрствования. Если у человека ранее были нарушения сна, склонность к тревоге или депрессии, низкая стрессоустойчивость, такая работа может усугубить болезненные состояния. Лучше выбирать работу с нормальным режимом занятости. Но, если не получается, попробуйте применять следующие советы. До смены Если это в ваших силах, постарайтесь планировать себе график занятости так… Чтобы у...

...

печерский суд В Киеве Печерский райсуд 25 марта принял решение о блокировке работы в Украине 161 …

0 комментариев

В Российском сегменте интернета за 2019-й год выпали из перечня самых крупных заказчиков рекламы известное игорное заведение Azino777 и букмекерская …

0 комментариев

Мэр Лас-Вегаса выступила против 30-дневного закрытия казино и других второстепенных предприятий в рамках мер, предпринятых губернатором штата Невада Стивом Сисолаком …

0 комментарие...

...

Сразу видно, с арифметикой не дружим.

Сутки через трое – это одни сутки из четырех, т.е. 7 смен в месяц. В результате получаем:
24 часа в сутки * на 7 = 168 часов.
Плюс к этому очень редко бывает так, что все 24 часа загружены работой (все-равно остается время на поспать маленько, покушать, кроссворд почитать). Ну и (если работа по трудовому кодексу) ночные часы оплачиваются с коэффициентом 1,5.
Многие, кто переходит на такой график, потом не ...

...

Скользящий график и ночные дежурства многим кажутся удобными. Сутки работаешь, трое отдыхаешь — в результате свободного времени оказывается больше, чем у тех, кто “пашет” с 9 до 6 каждый день. Однако исследования показывают, что такой режим серьезно вредит здоровью. Особенно сильно — здоровью мужчин.

Режим “сутки трое” нарушает биологические часы организма и приводит к нарушению выработки “гормона сна” (мелатонина) и в целом вредит гормональной системе. Помимо того, что такая работа ча...

...

Бывают разные дежурства. Если любишь свою работу, то работаешь с удовольствием и время пролетает очень быстро. Бывает за одни сутки очень много поступлений (как-то я принял 56 человек за одно суточное дежурство) и тогда, как бы ты не любил свою работу, уже невозможно смотреть на пациентов без раздражения, т.к. уже сильно утомлен и одолевает лишь одна мысль: “когда же это закончится все”.

Не знаю как у других врачей, но от адекватности и хоть какой-то медицинской грамотности пациентов ...

...

Работать сутками не запрещено, но перерывы на отдых должны быть

Должен ли охранник работать круглосуточно без сна? Является ли правовым нарушением со стороны работодателя фактическое нарушение лимита на не более чем 40 рабочих часов и 42 ч. отдыха за неделю. В случае работы охранника с рабочими сменами 1/3, 1/2, 2/4, 2/2, 7/7, 15/15 этот лимит уже всегда нарушен в сторону увеличения рабочих часов и не предоставления времени для достаточного (?) и необходимого сна в но...

...

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает ...

...

Скользящий график и ночные дежурства многим кажутся удобными. Сутки работаешь, трое отдыхаешь — в результате свободного времени оказывается больше, чем у тех, кто “пашет” с 9 до 6 каждый день.

Однако исследования показывают, что такой режим серьезно вредит здоровью. Особенно сильно — здоровью мужчин.

Режим “сутки трое” нарушает биологические часы организма и приводит к нарушению выработки “гормона сна” (мелатонина) и в целом вредит гормональной системе. Помимо того, что...

...

В США пятая часть всех рабочих мест приходится на должности со сменным, в том числе и ночным, графиком работы. В России эти цифры вряд ли меньше: у нас многие тоже работают по ночам. При этом врача-дежуранта, охранника и металлурга, стоящего у мартена, объединяет одна общая проблема: плохой сон из-за работы, возникший как результат нарушения циркадных ритмов.

В идеале наше бодрствование должно соответствовать светлой части суток, а сон – темной. Сообразно этому работают наши внутренние...

...

Аноним 383 автор темы

с 10 до 10, то есть сутки через двое?

Смотря что делать с 10 до 10. Спать можно ночью?

Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности

Я работала сутки через трое с 9 до 10,утром в 5 часов вставала а наследующий день в 11 только дома была,тяжковато,но работа была подвижная и сутки пролетали не заметно,да и три дня на отдых хорошо,а вот два,думаю м...

...

печерский суд В Киеве Печерский райсуд 25 марта принял решение о блокировке работы в Украине 161 …

0 комментариев

В Российском сегменте интернета за 2019-й год выпали из перечня самых крупных заказчиков рекламы известное игорное заведение Azino777 и букмекерская …

0 комментариев

Мэр Лас-Вегаса выступила против 30-дневного закрытия казино и других второстепенных предприятий в рамках мер, предпринятых губернатором штата Невада Стивом Сисолаком …

0 комментарие...

...

Не утихают споры по поводу того, полезен или вреден скользящий график работы для здоровья человека.
Противники такого вида работы говорят о том, что скользящий график убивает здоровье. Такого же мнении придерживается и заслуженный деятель науки РФ, профессор, председатель проблемной комиссии «Хронобиология и хрономедицина» РАМН Семен Рапопорт. В пользу своей версии они приводят следующие аргументы.

Ночные дежурства чреваты бессонницей, гипертонией и ожирением
...

...

realist Мастер (1227) 10 лет назад

Трудовой кодекс не прописывает то что вредно а что нет.. он просто прописывает нормативы.. глупо.. Для каждого человека свои стандарты.. Если вы сильно сильно устаете.. то значит вредно.. Если вам нормально значит все хорошо.. Организм вообще адаптируется практически ко всему.. но всему свое время.. не все сразу. Но не перейдите грань лени… иначе всегда будете уставать… Что касается сна.. Самое оптимальное ...

...